Benjamin Joon: Über Gesundheit, Glück und Liebe
Summary
Benjamin Joon ist Schüler und Lehrer der buddhistischen Lehren.In dieser Podcastfolge philosophiere ich mit Benjamin Joon über Themen wie Glück, Liebe und Gesundheit und wie diese zusammenhängen.
„Wir können natürlich immer schauen: Was müssen wir tun, um gesund zu sein? Aber wir können auch schauen: Was tun wir eigentlich, um krank zu werden? Was tun wir, um nicht glücklich zu sein?“
– Benjamin Joon
Über folgende Themen spreche ich mit Benjamin Joon
- Warum Benjamin Joon nicht wirklich etwas zu seiner Geschichte erzählen will
- Warum es nicht wirklich Sinn ergibt, anderen Menschen einfach nur Prinzip in die Hand zu geben
- Welche Prinzipien von traditionellen Kampfkünsten können wir in unseren Alltag integrieren, um ihn besser zu bewältigen?
- Warum wir uns viel zu sehr damit beschäftigen, was wir denn tun und viel zu wenig mit warum
- Die Bedeutung der eigenen Erfahrung
- Subjektivität von Wahrnehmung
- Was verhilft uns zu einem gesunden und glücklichen Leben
- Warum willst du gesund sein?
- Gleichgültigkeit und Gleichmut
- Achtsamkeit & Meditation
- Was macht glücklich?
- Sollten wir unser Ego aufgeben?
- Was ist Realität? Was ist Illusion?
- Worum geht es im Leben
- Die Pharmaindustrie und Nahrungsergänzungen
- Können wir mit unseren Gedanken unsere Umwelt verändern?
- Sind Meditations-Apps sinnvoll?
- Welche 3 Wahrheiten uns Benjamin mit auf den Weg geben kann
„Wer das Konzept von “gesund sein” auflösen kann, tut sich aus meiner Sicht einen Gefallen.“
– Benjamin Joon
Erwähnungen und Ressourcen
- Person: Jack Kornfield
- Person: Gerald Blomeyer
- Person: Thích Nhất Hạnh
- Dorf: Plum Village
- Meditations-App: Headspace (iTunes & Android)
- Buch: Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield
- Buch: Körper und Geist in Harmonie: Die Heilkraft buddhistischer Psychologie von Thích Nhất Hạnh
„Glück ist für mich immer ein Merkmal von Wahrheit.“
– Benjamin Joon
Gast dieser Folge: Benjamin Joon
Benjamin wurde in Südkorea geboren. Die buddhistischen Lehren und die körperliche Praxis in der chinesischen Kampfkunst bilden die Grundlage für Benjamins Verständnis von Bewegung, Philosophie, Ethik und Spiritualität.
Seit 2015 bietet Benjamin die Workshops ART OF CONNECTION & MOVEMENT PLAY an. Basierend auf seiner interdisziplinären Forschung und Praxis hat Benjamin ein einzigartiges transdisziplinäres Lernsystem geschaffen, das es seinen Schülern und Kunden ermöglicht, spielerisch und methodisch zu lernen. Seit 2017 bietet er das Integral Life Teacher Training an.
„Wenn du glaubst, dass Lieben Leiden ist. Du Liebe immer mit Leiden erfahren hast, dann hast du die Abwesenheit von Liebe erfahren.“
– Benjamin Joon